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双杠是练肩膀还是后背的

作者:必发娱乐-必发365手机版-必发365娱乐    发布时间:2019-12-07 23:18:18    来源:必发娱乐-必发365手机版-必发365娱乐    浏览:100

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  双杠主要是用来锻炼肩部肌肉,但是也可以用来锻炼后背,看你怎么用了。具体的方法你可以百度一下,有很多种用法。

  我想练上身胸,肩膀,后背。什么姿势最好?

  我今年二十岁,海宁人,肩膀疼痛有一年了,一星期前去富春骨伤中...

  练健美,只练单杠和双杠可以长肌肉吗 ?!

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